2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58
Ginseng tergolong dalam genus Panax. Di Amerika Utara, ginseng Amerika tumbuh liar di hutan luruh di bahagian timur Amerika Syarikat. Ia merupakan tanaman tunai yang besar di kawasan ini, dengan 90% daripada ginseng yang ditanam ditanam di Wisconsin. Untuk apa ginseng digunakan? Ia dianggap sebagai ubat penawar yang boleh membantu meningkatkan kesejahteraan. Pemulihan ginseng sangat popular dalam perubatan Timur, di mana herba digunakan untuk segala-galanya daripada mengubati selsema hingga menggalakkan kejantanan seksual.
Ginseng Digunakan Untuk Apa?
Pemulihan ginseng sering dilihat di kedai makanan kesihatan holistik atau semula jadi. Ia mungkin mentah tetapi biasanya dijual dalam minuman atau kapsul. Di pasaran Asia, ia sering dijumpai dalam keadaan kering. Terdapat banyak kegunaan yang dikatakan untuk ginseng, tetapi tiada bukti perubatan sebenar tentang kesannya. Namun begitu, ubat ginseng adalah perniagaan yang besar dan kebanyakan kajian nampaknya bersetuju ia sebenarnya boleh membantu mengurangkan kejadian dan tempoh selesema biasa.
Bergantung di tempat tinggal anda, penggunaan ginseng boleh menjalankan keseluruhan daripada aromaterapi kepada makanan dan seterusnya ke pengurusan kesihatan yang lain. Di Asia, ia sering ditemui dalam teh, minuman ringan, gula-gula, gula-gula getah, ubat gigi dan juga rokok. Di A. S. ia adalahterutamanya dijual sebagai makanan tambahan, dipromosikan kerana sifatnya yang mempertingkatkan. Antara faedah yang digembar-gemburkan ialah:
- Meningkatkan keupayaan kognitif
- Sistem imun dipertingkatkan
- Pencegahan gejala pernafasan
- Prestasi fizikal yang lebih baik
- Turunkan tekanan darah
- Lindungi daripada tekanan
Lebih banyak kegunaan yang tidak berasas untuk ginseng mendakwa ia berkesan melindungi badan daripada radiasi, meredakan gejala yang berkaitan dengan penarikan diri, menghentikan darah daripada menebal dan menguatkan kelenjar adrenal.
Cara Menggunakan Ginseng
Tiada cadangan disenaraikan doktor untuk menggunakan ginseng. Malah, FDA mempunyai banyak amaran penipuan kesihatan tersenarai dan ia bukan ubat yang diiktiraf. Ia diluluskan sebagai makanan, walau bagaimanapun, dan Institut Kesihatan Kebangsaan mengeluarkan laporan 2001 yang menggalakkan yang menunjukkan tumbuhan itu mempunyai faedah antioksidan.
Kebanyakan pengguna mengambilnya dalam bentuk suplemen, biasanya dikeringkan dan dihancurkan dalam kapsul. Penerbitan perubatan alternatif mengesyorkan 1 hingga 2 gram (.23 hingga.45 sudu teh) serbuk akar 3 hingga 4 kali sehari. Ia disyorkan untuk digunakan hanya untuk beberapa minggu. Kesan sampingan boleh termasuk:
- mudah marah
- pening
- mulut kering
- pendarahan
- sensitiviti kulit
- cirit birit
- delirium
- kejang dan sawan (dos yang sangat tinggi)
Petua Menuai Ginseng Liar
Semasa mencari makanan, sentiasa semak dengan pegawai pengurusan hutan tempatan anda untuk memastikan sah tempat anda menuai. Anda akan mendapatiginseng di tapak berlorek di mana pokok-pokok daun luruh berdaun lebar menonjol. Tanah akan kaya humik dan sederhana lembap. Ginseng mesti dituai hanya apabila sudah cukup umur.
Sebaik-baiknya, tumbuhan itu sepatutnya mencapai tahap pertumbuhan 4 serampang di mana ia mempunyai masa untuk menyemai. Ini ditunjukkan oleh bilangan daun yang majmuk. Ginseng Amerika mencapai peringkat 4-cabang dalam 4 hingga 7 tahun secara purata.
Korek dengan teliti di sekeliling pangkal tumbuhan supaya bulu halus pada akar tidak rosak. Hanya tuai apa yang boleh anda gunakan dan tinggalkan banyak tumbuhan matang untuk menghasilkan benih.
Penafian: Kandungan artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan dan berkebun sahaja. Sebelum menggunakan atau menelan SEBARANG herba atau tumbuhan untuk tujuan perubatan atau sebaliknya, sila dapatkan nasihat doktor, pakar herba perubatan atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan nasihat.
Disyorkan:
Reka Bentuk Ruang Bawah Akar: Cara Menggunakan Ruang Bawah Akar Untuk Menyimpan Makanan
Di kawasan yang anda tidak boleh menanam buah-buahan dan sayur-sayuran sepanjang tahun, ruang bawah tanah akar adalah kunci kepada simpanan hasil yang menjimatkan dan jangka panjang sepanjang musim sejuk. Baca untuk lebih lanjut
Maklumat Ginseng Korea: Adakah Akar Ginseng Asia Berbeza Daripada Ginseng Amerika
Ginseng ditampilkan dengan ketara dalam beberapa minuman tenaga, tonik dan produk berkaitan kesihatan yang lain. Pada kebanyakan produk ini, jenis ginseng dipanggil akar ginseng Asia atau Korea. Artikel berikut membincangkan cara menanam akar ginseng Korea
Bolehkah Anda Mencari Makanan Untuk Ginseng: Ketahui Cara Memilih Akar Ginseng Liar
Ginseng boleh berharga sehingga $600 setiap paun. Tanda harga menjadikan penuaian ginseng liar kelihatan seperti cara yang bagus untuk mengeluarkan sarang seseorang, tetapi bolehkah anda memilih ginseng liar? Isu mencari makanan untuk ginseng adalah sedikit lebih kompleks daripada yang mungkin kelihatan. Ketahui lebih lanjut di sini
Penggunaan Herba Nigella: Ketahui Mengenai Menggunakan Tumbuhan Nigella Di Taman Herba
Nigella sativa, selalunya dipanggil nigella atau jintan hitam, adalah herba yang berasal dari kawasan Mediterranean. Biji benih telah lama digunakan di dapur untuk menambah rasa pada hidangan dan makanan yang dibakar dan untuk sifat penyembuhan yang dilaporkan. Ketahui tentang menggunakan nigella sebagai herba di sini
Penjagaan Akar Culver: Ketahui Cara Menanam Tumbuhan Akar Culver
Bunga akar Culver patut dipertimbangkan. Tumbuhan saka asli ini menonjol pada musim panas dengan tangkai panjang bunga putih kecil yang digemari oleh lebah, baik yang dijinakkan mahupun liar. Klik di sini untuk mendapatkan maklumat tentang cara menanam akar Culver
