Teh Dandelion Untuk Kesihatan: Apakah Kebaikan Teh Dandelion

2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58

Pembenci rumpai mungkin memfitnah dandelion, tetapi tukang kebun yang mementingkan kesihatan tahu kuasa tersembunyi di sebalik rumpai itu. Semua bahagian dandelion boleh dimakan dan mempunyai faedah yang luar biasa. Teh dandelion adalah salah satu kegunaan tumbuhan yang lebih terkenal. Adakah teh dandelion baik untuk anda? Ya, terdapat banyak faedah teh dandelion, ditambah pula dengan minuman yang lazat dan selesa.

Adakah Teh Dandelion Baik untuk Anda?

Sebelum anda mencabut rumpai itu, anda mungkin ingin mempertimbangkan kegunaannya dalam kesejahteraan anda. Dandelion telah digunakan selama berabad-abad kerana sifat perubatannya. Ia juga merupakan tambahan yang lazat untuk salad dan akarnya boleh dipanggang sebagai sayuran. Teh dandelion yang sihat membawa banyak vitamin dan mineral serta mempunyai sifat penyahtoksin tertentu yang boleh mengakibatkan pengurangan banyak aduan kesihatan.

Membuat teh dandelion untuk kesihatan telah menjadi sebahagian daripada farmakope semula jadi mungkin selama manusia mengumpul tumbuhan. Faedah teh dandelion berbeza-beza bergantung pada penyelidikan, tetapi semua pengguna bersetuju bahawa ia mempunyai banyak Vitamin A, C, dan D, zink, magnesium, dan besi. Telah lama diperhatikan bahawa pengambilan teh adalah diuretik yang sangat baik, yang membawa kepada nama seperti "katil piddle." Walaupun lebih daripada keupayaannya untuk meningkatkan aliran air kencing, faedah lain teh dandelion boleh memberi kesan kuratif.

Menggunakan Teh Dandelion untuk Kesihatan

Manfaat teh dandelion merentas ke dalam bidang kosmetik dan perubatan dalaman. Sebagai astringen, ia boleh membantu dengan jerawat dan masalah lain dengan kulit. Digunakan pada rambut ia mengurangkan kelemumur dan mengembalikan kilauan ke rambut anda. Diambil secara dalaman, teh dandelion yang sihat disebut-sebut sebagai detoks, yang bermanfaat untuk hati dan buah pinggang. Teh juga boleh membantu mencegah kerosakan sel dan melawan diabetes. Paling mengejutkan, kajian yang dijalankan pada 2011 mendapati tumbuhan itu mempunyai keupayaan untuk melawan kanser tertentu.

Cara Membuat Teh Dandelion

Langkah pertama untuk memanfaatkan manfaat kesihatan teh dandelion, adalah dengan menuainya. Pilih tumbuhan yang tidak terdedah kepada racun herba atau racun perosak. Akarnya, sama ada dipanggang atau segar, akan menghasilkan teh yang paling kuat. Tuai pada musim luruh atau musim bunga apabila tumbuhan tidak aktif dan telah menyimpan banyak tenaga dalam akar. Gali sedalam-dalamnya, kerana dandelion membentuk akar tunjang yang panjang. Basuh akar dengan baik dan sama ada panggang atau parut untuk digunakan segar. Curam bahan tumbuhan dan kemudian tapis. Jika anda mahukan teh yang lebih halus, tuai bunga dan masukkannya ke dalam air panas. Sebaik sahaja anda menikmati teh dan sifat-sifatnya, anda tidak akan merasakan perkara yang sama tentang rumpai bunga emas yang menjengkelkan itu.

Nota – Tidak semua dandelion adalah sama. Banyak, terutamanya di taman awam, telah disembur dengan racun herba atau bahan kimia lain. Hanya makan dandelion yang anda tahu tidak dirawat.