2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58
Dunia adalah tempat yang berbeza daripada beberapa bulan yang lalu. Pada penulisan ini, coronavirus sedang menjalar di seluruh dunia, mendatangkan malapetaka dan memusnahkan kesihatan dan nyawa. Sistem hospital terharu, jadi perkara terbaik yang boleh dilakukan oleh kebanyakan kita ialah mengekalkan sistem imun dan kesejahteraan keseluruhan kita.
Tumbuhan teh herba boleh menjadi kunci kepada sebahagian daripada itu. Teh untuk melawan virus mungkin merupakan barisan pertahanan pertama anda dalam masa penyakit yang begitu meluas.
Teh Herba untuk Kesihatan
Menjaga diri anda sentiasa menjadi teras kehidupan yang baik. Menggunakan teh herba untuk kesihatan adalah amalan kuno yang sepatutnya melihat kebangkitan semula. Jika ia cukup baik untuk nenek moyang kita, pasti ada sesuatu untuk latihan itu. Teh terbaik untuk penghapusan virus berbeza mengikut simptom, tetapi kebanyakannya mempunyai sifat antioksidan yang tinggi yang boleh membantu meningkatkan sistem imun anda.
Saya rasa kita semua cuba melakukan yang terbaik untuk kekal sihat hari ini. Menjaga jarak sosial, kerap mencuci tangan, dan mengelakkan menyentuh muka boleh membantu mencegah penularan virus. Tetapi salah satu cara terbaik untuk mengelakkan, atau sekurang-kurangnya meminimumkan, kesannya ialah meningkatkan sistem imun anda.
Banyak pokok teh, terutamanya varieti hijau, mengandungi L-theanine yang tinggi, yang boleh meningkatkan pengeluaran sel T, pelawan penyakit kecildalam badan anda. Sebilangan herba juga mengandungi sifat meningkatkan imun. Echinacea adalah pencegahan selesema bermusim yang agak biasa dan mengurangkan gejala. Tumbuhan teh herba lain untuk dicuba yang akan meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk melawan virus ialah:
- Licorice
- Rosemary
- Rose hip
- Sage
Teh untuk Diminum Ketika Anda Sakit
Jika anda minum teh anda dan cuba kekal sihat tetapi anda masih dijangkiti virus, jangan panik. Kebanyakan kes adalah ringan seperti selsema yang teruk. Jenis teh untuk diminum semasa anda sakit sebenarnya boleh membuatkan anda berasa lebih baik.
Menambah makanan tambahan pada mana-mana teh, seperti halia, madu atau lemon akan membantu meredakan gejala virus. Haba akan menghangatkan anda dari dalam dan minum teh meningkatkan pengambilan cecair anda, sesuatu yang diperlukan apabila anda sakit.
Teh yang berbeza adalah baik untuk mengurangkan gejala tertentu. Teh untuk diminum semasa anda sakit mungkin termasuk:
- Pudina – melonggarkan dada dan melegakan tekak
- Halia – baik untuk masalah perut tetapi juga mempunyai ciri anti-radang
- Isatis – ubat Cina untuk jangkitan virus dan demam
- Astragalus – Satu lagi ubat herba Cina untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan sistem imun
- Elderberry – Mengurangkan simptom keseluruhan selsema dan selesema
- Chamomile – Membantu menggalakkan tidur
Menggunakan Teh untuk Melawan Virus
Tiada bukti saintifik bahawa terdapat teh terbaik untuk perlindungan virus; namun, negara purba seperti China dan India telah menggunakan teh herba selama berabad-abad dengan kesan yang baik. Sesetengah teh yang berkesan, seperti Echinacea, rasanya agak teruk sahaja dan akan mendapat manfaat daripada teh pudina yang juga berguna.
Buat adunan tersuai anda sendiri untuk merawat gejala yang berbeza dan untuk meningkatkan tindak balas imun anda. Resipi yang hebat ialah elderberry, teh hijau, rose hips, sage, dan Echinacea. Selain teh, lawan virus dengan tidur yang lena, bersenam, meningkatkan pengambilan Vitamin D anda, dan makan makanan seimbang. Semua langkah ini boleh membantu mencegah, atau sekurang-kurangnya meminimumkan, sebarang gejala virus.
Penafian: Kandungan artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan dan berkebun sahaja. Sebelum menggunakan atau menelan SEBARANG herba atau tumbuhan untuk tujuan perubatan atau sebaliknya, sila dapatkan nasihat doktor, pakar herba perubatan atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan nasihat.
Disyorkan:
Herba Terbaik Untuk Tumbuh Di Selatan: Menanam Taman Herba Selatan
Aneka jenis herba tumbuh subur di taman selatan. Klik di sini untuk mengetahui tentang berkebun herba di selatan
Apakah Herba Terbaik Untuk Lilin: Tumbuhan Dan Herba Biasa Untuk Membuat Lilin
Membuat lilin wangi buatan sendiri boleh menjadi projek DIY yang menyeronokkan dan mudah. Anda boleh memilih lilin yang selamat dan semulajadi untuk lilin anda. Tumbuhan herba dari taman anda sendiri boleh memberikan keharuman. Ingin mengetahui lebih lanjut? Klik artikel ini untuk maklumat tambahan
Tumbuhan Yang Menghalau Roh Jahat – Herba Yang Digunakan Secara Tradisional Melawan Kejahatan
Bagi kebanyakan tukang kebun, perancangan kebun sayur berkisar pada pemilihan tumbuhan yang kelihatan dan rasanya enak. Namun, ada yang mempertimbangkan aspek lain. Tumbuhan yang menangkis kejahatan, contohnya, mempunyai sejarah yang kaya dan menarik. Klik di sini untuk maklumat lanjut
Ubat Herba Pawpaw - Ketahui Tentang Melawan Kanser Dengan Pawpaw
Pemulihan semulajadi telah wujud sejak manusia. Untuk kebanyakan sejarah, sebenarnya, mereka adalah satu-satunya ubat. Setiap hari yang baru ditemui atau ditemui semula. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ubat herba pawpaw, khususnya menggunakan pawpaw untuk rawatan kanser
Tumbuhan Teh Herba - Apakah Tumbuhan Yang Baik Untuk Membuat Teh
Terdapat banyak kegunaan herba yang tumbuh di taman. Tumbuhan untuk kebun teh hanyalah satu. Anda mungkin sudah mempunyai herba yang sesuai untuk membuat teh, tetapi dalam artikel ini terdapat beberapa herba terbaik untuk teh
