Bolehkah Anda Makan Daun Kacang Fava – Ketahui Mengenai Makan Kacang Hijau Luas

Isi kandungan:

Bolehkah Anda Makan Daun Kacang Fava – Ketahui Mengenai Makan Kacang Hijau Luas
Bolehkah Anda Makan Daun Kacang Fava – Ketahui Mengenai Makan Kacang Hijau Luas

Video: Bolehkah Anda Makan Daun Kacang Fava – Ketahui Mengenai Makan Kacang Hijau Luas

Video: Bolehkah Anda Makan Daun Kacang Fava – Ketahui Mengenai Makan Kacang Hijau Luas
Video: Kacang Hijau Kaya Manfaat, Bolehkah Dikonsumsi Penderita Asam Urat? | Hidup Sehat tvOne 2024, Mungkin
Anonim

Kacang fava (Vica faba), juga dirujuk sebagai kacang luas, adalah kacang yang lazat dan besar dalam keluarga Fabaceae, atau keluarga kacang. Seperti kacang polong atau kacang lain, kacang fava memberikan nitrogen ke dalam tanah semasa ia tumbuh dan semasa ia reput. Kacang adalah bahan ruji dalam banyak masakan tetapi bagaimana dengan sayur-sayuran fava? Adakah daun kacang lebar boleh dimakan?

Bolehkah Anda Makan Daun Kacang Fava?

Kebanyakan penanam kacang fava mungkin tidak pernah terfikir untuk memakan bahagian atas pokok kacang lebar, tetapi ternyata, ya, daun kacang lebar (aka: hijau) sememangnya boleh dimakan. Keajaiban kacang fava! Tumbuhan itu bukan sahaja menyediakan kacang yang berkhasiat dan meminda tanah dengan nitrogen, tetapi sayur-sayuran fava juga boleh dimakan dan benar-benar lazat.

Makan Puncak Kacang Luas

Kacang Fava ialah sayuran musim sejuk yang sangat serba boleh. Secara amnya, ia ditanam sebagai kacang simpanan. Buahnya dibiarkan matang sehingga cangkerang menjadi keras dan coklat. Biji benih kemudiannya dikeringkan dan disimpan untuk kegunaan kemudian. Tetapi ia juga boleh dituai muda apabila keseluruhan buah empuk dan boleh dimakan, atau di antaranya apabila buah boleh dikupas dan kacang dimasak segar.

Daun adalah yang terbaikapabila dituai muda dan lembut di mana daun dan bunga baru muncul di bahagian atas tumbuhan. Potong bahagian atas 4-5 inci (10-12.5 cm.) tumbuhan untuk digunakan dalam salad, sama seperti daun bayam muda. Jika anda ingin memasak sayur-sayuran fava, gunakan daun bawah dan masak seperti sayur-sayuran lain.

Daun muda yang lembut dari bahagian atas tumbuhan itu manis dengan sedikit mentega, rasa tanah. Mereka boleh dimakan mentah atau dimasak, dan sangat baik apabila dibuat menjadi pesto hijau fava. Sayur-sayuran yang lebih tua boleh ditumis atau layu seperti bayam dan digunakan dengan cara yang sama dalam hidangan telur, jenis pasta atau hanya sebagai ulam.

Disyorkan: