Adakah Daun Bendi Boleh Dimakan: Ketahui Mengenai Makan Daun Bendi

Isi kandungan:

Adakah Daun Bendi Boleh Dimakan: Ketahui Mengenai Makan Daun Bendi
Adakah Daun Bendi Boleh Dimakan: Ketahui Mengenai Makan Daun Bendi

Video: Adakah Daun Bendi Boleh Dimakan: Ketahui Mengenai Makan Daun Bendi

Video: Adakah Daun Bendi Boleh Dimakan: Ketahui Mengenai Makan Daun Bendi
Video: 9 Manfaat Makanan Mentah Bagi Kesehatan 2024, November
Anonim

Ramai orang utara mungkin tidak mencubanya, tetapi bendi pada dasarnya adalah selatan dan dikaitkan dengan masakan di rantau ini. Walaupun begitu, kebanyakan orang selatan biasanya hanya menggunakan buah bendi dalam masakan mereka tetapi bagaimana pula dengan makan daun bendi? Bolehkah anda makan daun bendi?

Bolehkah Anda Makan Daun Bendi?

Okra dipercayai berasal dari Afrika dan penanaman merebak ke Timur Tengah, India, dan ke kawasan selatan Amerika Utara, kemungkinan besar dibawa oleh Perancis melalui Afrika Barat. Ia telah menjadi makanan popular di bahagian selatan A. S.

Walaupun buahnya yang paling digemari, daun bendi juga boleh dimakan. Bukan sahaja daunnya, bunganya juga cantik.

Makan Daun Bendi

Okra ialah sejenis tumbuhan bunga raya yang ditanam untuk tujuan hiasan dan sebagai tanaman makanan. Daunnya berbentuk hati, bergerigi, bersaiz sederhana, hijau terang, dan dilitupi bulu-bulu kecil. Daun tumbuh berselang-seli dengan lima hingga tujuh lobus setiap batang.

Pod okra ialah ramuan tradisional dalam gumbo dan menonjol dalam masakan selatan yang lain. Sesetengah orang tidak menyukainya kerana buahnya bermucilaginous, aperkataan panjang untuk berlendir. Buahnya sering digunakan, seperti dalam gumbo, untuk memekatkan sup atau rebusan. Ternyata daun bendi yang boleh dimakan juga mempunyai aspek penebalan ini. Daunnya boleh dimakan mentah atau dimasak seperti bayam, dan chiffonade yang bagus (jalur yang dipotong nipis) ditambah pada rebus atau sup akan memekatkannya sama seperti tepung roux atau jagung.

Seperti yang dinyatakan, bunganya boleh dimakan, begitu juga dengan bijinya, yang boleh dikisar dan digunakan sebagai pengganti kopi atau ditekan untuk minyak.

Rasa daunnya dilaporkan agak lembut, tetapi sedikit berumput, oleh itu ia berfungsi dengan baik dengan rasa berani seperti bawang putih, bawang merah dan lada. Ia boleh didapati dalam banyak kari India dan dipadankan dengan hidangan daging. Daun bendi kaya dengan serat dan juga mengandungi vitamin A dan C, kalsium, protein, dan zat besi.

Tuai daun bendi dari akhir musim panas hingga musim luruh dan gunakan segera atau simpan dalam beg plastik di dalam peti sejuk sehingga tiga hari.

Disyorkan: