2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58
Menanam taman buah merah mungkin kelihatan agak aneh. Iaitu, sehingga anda menyedari manfaat kesihatan memakan buah-buahan dengan daging merah. Walaupun kebanyakan buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik, buah-buahan yang berwarna merah di dalamnya selalunya mengandungi banyak antioksidan yang memelihara kesihatan. Menanam taman buah-buahan berdaging merah boleh membawa manfaat kesihatan ini terus ke meja anda.
Faedah Menanam Buah Merah
Selama bertahun-tahun, kami telah mendengar faedah makan makanan, yang kaya dengan antioksidan. Sebatian semulajadi ini menghapuskan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam badan kita. Kajian menunjukkan ini mengurangkan risiko kita untuk mengalami pelbagai keadaan kesihatan termasuk kanser, penyakit jantung dan strok.
Selama bertahun-tahun, makanan super seperti kangkung telah terkenal dengan kandungan antioksidannya. Tetapi mari kita hadapi, tidak semua orang gemar mengunyah daun kangkung. Menanam buah merah ialah alternatif yang lazat dan mungkin lebih mudah untuk anak-anak anda telan.
Apa yang Boleh Anda Tanam di Taman Buah Berdaging Merah?
Bolehkah anda memikirkan buah yang berwarna merah di dalamnya? Jika anda berkata strawberi dan tembikai, anda sedang dalam perjalanan untuk menanam taman buah merah. Berikut ialah beberapa lagi contoh buah-buahan dengan daging merah yang mungkin anda abaikan:
- Epal berdaging merah –Dibangunkan dengan menyeberangi crabapples dengan jenis epal berdaging putih biasa, buah kebaharuan ini mempunyai daging yang boleh berbeza-beza dari merah jambu hingga merah cemerlang. Epal berdaging merah lebih tinggi kandungan antioksidan berbanding epal berdaging putih.
- Oren darah – Selalunya lebih manis daripada sepupu berdaging oren, oren darah mendapat daging merahnya daripada pigmen antosianin. Buah sitrus oren yang berwarna merah di dalam terhasil daripada mutasi semula jadi.
- Buah Naga Merah – Juga dipanggil pitaya, buah-buahan daripada pokok kaktus ini merupakan sumber antioksidan yang kaya. Dengan tekstur yang setanding dengan kiwi, buah naga merah mempunyai daging magenta cerah.
- Ceri – Tahu kerana sifat anti-radangnya, ceri mengandungi beberapa jenis antioksidan. Tetapi tidak semua pokok ceri menghasilkan buah yang berwarna merah di dalamnya. Cari jenis seperti Bing, Balaton atau Morello.
- Cranberry – Kedua selepas blueberry dalam jumlah antioksidan yang terkandung di dalamnya, cranberry adalah salah satu makanan super. Selalunya dianggap sebagai tumbuhan paya, cranberi boleh ditanam sebagai sebahagian daripada taman buah-buahan berdaging merah.
- Delima – Ditanam untuk aril berdaging merah terang yang menyelubungi biji, delima adalah kuasa besar vitamin, mineral dan antioksidan. Di iklim Utara, buah delima boleh ditambah ke taman buah merah sebagai tanaman kontena.
- Grapefruit – Kedua-dua jenis limau gedang merah delima dan merah jambu merah mengandungi lebih banyak antioksidan daripada limau gedang putih. Pilih jenis kerdil buah berdaging merah ini apabila menanam pokok limau gedang dalam bekas.
- Raspberi merah – Iniberi yang mudah ditanam mengandungi antioksidan yang kuat dan merupakan tambahan yang dialu-alukan untuk mana-mana taman buah-buahan. Pilih raspberi merah berbunga musim gugur dan hasilkan dua tanaman buah merah ini setiap tahun.
Disyorkan:
Tumbuhkan Taman Bunga Teduh Berwarna-warni - Tumbuhan Berwarna-warni Untuk Teduh
Tumbuhan teduh berwarna-warni boleh menjadi satu cabaran kerana banyak tumbuhan berbunga seperti matahari, tetapi masih terdapat banyak pilihan. Baca untuk lebih lanjut
Buah Oren Tumbuh - Jenis Buah Berwarna Oren
Buah berwarna oren tidak terhad kepada oren sitrus. Terdapat banyak jenis buah-buahan berwarna oren yang lain, masing-masing mempunyai kesan yang menyihatkan. Baca untuk lebih lanjut
Jenis Mawar Merah: Memilih Dan Menanam Bunga Mawar Yang Berwarna Merah
Mawar merah mempunyai keindahan yang tidak dapat dinafikan dan klasik. Apakah cara yang lebih baik untuk melambangkan cinta daripada dengan mawar merah? Selain itu, mereka membuat penambahan yang hebat pada mana-mana taman. Terdapat pelbagai jenis bunga ros merah. Klik artikel berikut untuk mengetahui tentang beberapa jenis semak mawar merah
Buah-Buah Untuk Tumbuh Dalam Teduhan - Ketahui Tentang Buah-buahan yang Suka Teduhan Untuk Taman
Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran memerlukan matahari penuh selama sekurang-kurangnya 8 jam sehari untuk menghasilkan. Bagaimana dengan buah-buahan yang tumbuh di tempat teduh? Adakah terdapat tumbuhan berbuah untuk taman teduh? Yang menghairankan, ya. Ketahui tentang tumbuhan teduh yang mengandungi buah dalam artikel ini
Pokok Epal Berdaging Merah - Ketahui Mengenai Jenis Epal Dengan Bahagian Dalaman Merah
Anda tidak pernah melihatnya di kedai runcit, tetapi peminat menanam epal pasti pernah mendengar tentang epal dengan daging merah. Sebagai pendatang baru, terdapat beberapa pokok epal berdaging merah yang tersedia untuk penanam buah rumah. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut
