Penanaman Herba Untuk Kesihatan – Ubat Herba Dari Taman

2025 Pengarang: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:37

Lama sebelum syarikat farmaseutikal mengeluarkan berjuta-juta ubat, orang ramai bergantung pada ubat herba untuk merawat penyakit, kecederaan dan penyakit. Minat terhadap ubat-ubatan semula jadi ini menjadi trend, kerana kajian menunjukkan kebanyakan ubat-ubatan lama dari taman ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan.

Penanaman Herba untuk Kesihatan

Sebagai sejenis ubat alternatif, ubat herba mengandungi sebatian kimia yang terdiri daripada bahan aktif rawatan herba. Memandangkan sebatian ini boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan tradisional, anda dinasihatkan untuk berbincang tentang ubat-ubatan semula jadi dengan doktor sebelum memulakan rutin rawatan herba.

Selain itu, penanaman herba untuk kesihatan dan kecantikan boleh menghasilkan hasil yang berbeza-beza bergantung pada masa dan cara herba ditanam, dituai dan digunakan. Ingatlah perkara ini apabila menggunakan ubat dari taman:

• Gunakan ubat herba dengan selamat – Lakukan penyelidikan anda untuk memastikan anda bukan sahaja menggunakan tumbuhan yang betul, tetapi anda menggunakannya dengan selamat. Sebagai contoh, elderberry mempunyai ciri antivirus yang boleh digunakan untuk memerangi selesema, tetapi ia mesti dimasak sebelum digunakan. Mengambil elderberry mentah boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit.
• Tumbuh secara organik – Salah satu faedah utama menanam herba untukkesihatan adalah keupayaan untuk mengawal persekitaran taman. Elakkan daripada memakan sisa kimia dengan menggunakan kaedah semula jadi kawalan perosak, pengurangan rumpai dan pembajaan.
• Tahu bila hendak menuai – Keupayaan herba berbeza-beza bergantung pada masa dan cara herba dituai. Sebagai contoh, herba yang mengandungi minyak pati adalah paling mujarab apabila dipetik pada awal pagi.
• Kering vs. segar – Apabila membuat ubat semula jadi, beri perhatian khusus kepada jumlah bahan kering berbanding bahan segar. Bagi kebanyakan herba, sebatian kimia menjadi lebih pekat apabila tumbuhan itu dikeringkan. Jangka hayat juga boleh menjejaskan potensi.

Cara Membuat Ubat dari Taman

• Teh herba – Daripada secawan teh chamomile yang berwap untuk membantu anda tidur kepada penyerapan akar halia segar untuk menenangkan perut yang sakit, teh herba adalah salah satu yang paling popular. ubat-ubat herba. Teh dan infusi dibuat dengan mengukus atau merebus daun, akar atau bunga dalam air dan kemudian membenarkan cecair menyejuk pada suhu yang boleh diminum.
• Tuam – Ubat semulajadi yang digunakan secara luaran ini menggunakan herba segar atau kering sebagai pembalut pertolongan cemas untuk merawat sakit, kecederaan dan jangkitan. Selalunya, herba dikisar dahulu, kemudian digunakan sebagai pes dan ditutup dengan kain atau kain kasa.
• Garam mandian – Anda boleh memberikan rawatan herba yang menenangkan dengan membuat garam mandian perubatan anda sendiri. Cuma tambahkan herba dengan kandungan minyak meruap yang tinggi, seperti lavender dan rosemary, ke dalam balang sama ada Epsom atau garam laut. Biarkan garam menyerap yang pentingminyak selama beberapa minggu sebelum digunakan.
• Stim Muka – Jika anda menikmati rawatan kecantikan ini, tambahkan calendula dan herba aromatik lain pada wap muka mingguan anda. Ini bukan sahaja akan membuka saluran pernafasan atas anda tetapi juga boleh memperbaiki kulit anda.