2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58
Jika anda sedang dirawat untuk kanser, kekal aktif mungkin boleh memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan mental anda. Dan meluangkan masa di luar sambil berkebun boleh menaikkan semangat anda. Tetapi, adakah berkebun semasa kemoterapi selamat?
Bolehkah Saya Berkebun Sambil Melakukan Kemo?
Bagi kebanyakan orang yang dirawat dengan kemoterapi, berkebun boleh menjadi aktiviti yang sihat. Berkebun boleh memberikan kelonggaran yang diperlukan dan senaman lembut. Walau bagaimanapun, anda harus mengambil langkah berjaga-jaga tertentu di taman, dan anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan.
Kebimbangan utama yang berkaitan dengan berkebun dan kanser ialah risiko jangkitan. Ubat kemoterapi biasa melemahkan sistem imun, menyebabkan anda berisiko lebih besar dijangkiti akibat luka dan calar atau daripada sentuhan dengan tanah. Ubat-ubatan ini merendahkan bilangan sel darah putih, sel penentang jangkitan utama badan anda, dalam badan anda. Dalam sesetengah kes, kanser itu sendiri juga boleh menekan sistem imun.
Semasa kursus kemoterapi biasa, akan ada kalanya bilangan sel darah putih anda sangat rendah. Ini dipanggil nadir. Pada nadir anda, biasanya 7 hingga 14 hari selepas setiap dos, anda amat terdedah kepadajangkitan. Anda harus bertanya kepada doktor anda sama ada anda perlu mengelak daripada berkebun pada masa itu.
Mengambil kira maklumat ini, jawapan kepada soalan “Adakah selamat untuk berkebun semasa melakukan kemoterapi?” bergantung pada situasi tertentu anda. Sesetengah ubat kemoterapi menyebabkan penurunan paras sel darah putih yang lebih tinggi, jadi tanya doktor anda jika berkebun selamat untuk anda. Kebanyakan orang boleh berkebun semasa kemoterapi jika mereka mengambil beberapa langkah berjaga-jaga.
Petua Berkebun untuk Pesakit Kemo
Langkah berjaga-jaga berikut disyorkan:
- Pakai sarung tangan berkebun.
- Elakkan calar daripada dahan atau duri.
- Basuh tangan anda dengan bersih selepas anda bekerja di taman.
- Jangan taburkan sungkupan, tanah, kompos atau jerami. Elakkan daripada mengendalikan bahan ini atau mengacau tanah gembur kerana ia boleh menjadi sumber berisiko spora bawaan udara, yang amat berbahaya kepada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.
- Jangan simpan tumbuhan dalaman atau bunga segar di dalam bilik tidur anda.
- Jika anda makan sayur-sayuran dari kebun anda, pastikan anda mencucinya dengan baik. Tanya doktor anda sama ada anda perlu memasak sayur-sayuran segar sebelum memakannya.
- Jangan terlalu memaksa diri anda. Jika anda berasa sakit atau letih, anda mungkin perlu mengelakkan aspek berkebun yang lebih berat. Tidak mengapa – walaupun sedikit aktiviti fizikal boleh memberikan manfaat kesihatan dan boleh meningkatkan tahap tenaga anda.
Sama ada anda berkebun atau tidak, ramai pakar onkologi mengesyorkan agar anda mengukur suhu anda setiap hari, terutamanya semasa nadir anda, supaya anda boleh menangkap sebarang jangkitan lebih awal. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda mengalami demam 100.4 darjah F. atau lebih tinggi (38 darjah C.) atau tanda jangkitan lain.
Berkebun semasa Terapi Sinaran
Jika anda dirawat dengan sinaran tetapi bukan kemo, bolehkah anda bekerja di taman anda? Terapi sinaran ditujukan kepada lokasi tumor, jadi ia biasanya tidak menyebabkan kesan seluruh badan. Dalam kebanyakan kes, risiko jangkitan adalah lebih rendah berbanding jika anda menjalani kemoterapi.
Radiasi boleh merengsakan kulit, yang boleh menjadikannya lebih terdedah kepada jangkitan, jadi kebersihan masih penting. Juga, jika terapi sinaran menyasarkan tulang, ia akan menekan sistem imun. Dalam kes itu, anda harus mengambil langkah berjaga-jaga yang disyorkan untuk orang yang dirawat dengan kemoterapi.
Disyorkan:
Idea Pertukaran Benih Covid: Adakah Pertukaran Benih Selamat Semasa Covid
Seperti kebanyakan aktiviti tahun pandemik ini, perancangan adalah kunci untuk memastikan semua orang berada dalam jarak sosial dan kekal sihat. Klik di sini untuk mendapatkan petua tentang cara melakukan pertukaran benih yang selamat
Membawa Orang Tidak Pesakit Ke Dalam – Bolehkah Anda Membesarkan Orang Tidak Pesakit Di Dalam Rumah
Sedia tersedia di pusat taman dan di tapak semaian tumbuhan, orang yang tidak sabar adalah mudah untuk mencari tumbuhan berbunga tumbuh subur di lokasi yang teduh. Disebabkan ini, orang yang tidak sabar juga merupakan calon yang sangat baik untuk budaya kontena di dalam rumah sepanjang musim sejuk. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut
Lymphedema Petua Berkebun: Cara Mengelak Lymphedema Semasa Berkebun
Berkebun ialah aktiviti yang digemari oleh semua jenis orang, dari yang sangat muda hingga yang tua. Ia tidak mendiskriminasi, walaupun anda berisiko untuk lymphedema. Daripada meninggalkan taman anda, pertimbangkan cara untuk mengelakkan mencetuskan gejala lymphedema. Ketahui lebih lanjut di sini
Penjagaan Tumbuhan Pesakit Matahari - Menanam Tumbuhan Pesakit Matahari Di Taman
Sunpatiens ialah hibrid impatiens yang agak baharu yang tumbuh subur di bawah sinar matahari penuh dan cuaca panas serta lembap, meluaskan kawasan di mana tukang kebun boleh menyebarkan warna impatiens. Klik di sini untuk mendapatkan maklumat tentang cara menanam pesakit matahari dan penjagaan tumbuhan pesakit matahari
Petua Berkebun Wanita Hamil - Cara Berkebun Semasa Hamil
Berkebun semasa hamil ialah cara yang menyeronokkan untuk melakukan senaman yang anda perlukan untuk kekal sihat semasa kehamilan, tetapi bentuk senaman ini bukan tanpa risiko. Ketahui lebih lanjut tentang berkebun semasa kehamilan dalam artikel ini
