2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58
Semoga, anda mempunyai anak kecil anda membantu di taman. Bukan sahaja kanak-kanak tidak sabar untuk membantu, tetapi berkebun adalah alat pengajaran yang hebat. Satu cara untuk memasukkan aktiviti luar ke dalam rutin harian adalah dengan melakukan yoga taman bersama anak-anak. Mempraktikkan yoga di taman bermakna tidak perlu pergi ke kelas khas - hanya letakkan tikar yoga atau tuala pantai dan biarkan keseronokan bermula. Yoga untuk kanak-kanak sama seperti yoga untuk orang dewasa, cuma lebih bodoh.
Mengajar Kanak-kanak dan Yoga Taman
Berlatih yoga taman dengan kanak-kanak tidak berbeza dengan berlatih dengan orang dewasa, walaupun agak bising. Yoga dewasa biasanya mengenai ketenangan dan memusatkan diri, atau meditasi. Walaupun kanak-kanak mungkin mencapai tahap ketenangan berlatih yoga di taman, ini bukanlah matlamat akhir.
Kanak-kanak dan yoga taman adalah perlawanan yang dibuat di syurga. Kanak-kanak adalah mengenai pergerakan, jadi mengapa tidak memanfaatkan sebahagian daripada tenaga itu. Selain itu, yoga untuk kanak-kanak ialah cara terbaik untuk melibatkan mereka dalam aktiviti fizikal, sambil pada masa yang sama meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti, koordinasi dan kekuatan mereka. Lebih baik lagi, ini bukan aktiviti yang mahal atau terlalu kompetitif.
Cara Mengajar Yoga Taman dengan Kanak-kanak
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa yoga untuk kanak-kanak meningkatkan rentang perhatian dan kemahiran mendengar kanak-kanak serta memupuk harga diri mereka dan menjalin hubungan.
Yoga taman dan kanak-kanak mungkin berkisar tentang pose yoga tradisional (seronok, bukan kiraan bentuk) atau berdasarkan cadangan berkaitan taman seperti anak benih yang muncul daripada benih. Cadangan mudah seperti menyamar sebagai pokok atau cacing pasti akan menghasilkan banyak regangan, tidak syak lagi dibumbui dengan ledakan ketawa.
Berlatih yoga taman bersama anak-anak mungkin memupuk mereka dengan kemahiran di atas, tetapi tidak syak lagi adalah aktiviti yang menyeronokkan dan kadang kala lucu untuk dilakukan bersama-sama dengan anak-anak anda.
Disyorkan:
Idea Yoga Taman: Ketahui Tentang Faedah Yoga Di Taman
Berkebun bukan selalunya hobi yang lembut dan boleh menyebabkan seseorang sakit dan sakit. Terdapat banyak gerakan mengangkat, membongkok, menarik, membongkok dan gerakan lain yang terlibat. Amalan yoga yang kerap boleh membantu mengembangkan kekuatan dan fleksibiliti untuk menjadikan berkebun lebih mudah. Ketahui lebih lanjut di sini
Menonton Hidupan Liar Belakang Rumah – Cara Menikmati Haiwan Di Taman dengan Selamat
Hutan liar asli hidup di sekeliling kita, jadi penting untuk mengamalkan tontonan selamat di taman belakang rumah anda dan kawasan hijau luar yang lain. Ketahui lebih lanjut di sini
Garis Panduan Etika Taman – Cara Menikmati Taman Botani
Mengunjungi taman botani merupakan pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Taman botani adalah tempat yang bagus untuk belajar tentang alam semula jadi. Banyak yang menawarkan beberapa ciri atau acara menarik yang berbeza untuk dilihat. Untuk beberapa petua tentang cara menikmati taman botani, klik artikel berikut
Idea Perapian Luaran: Cara Menikmati Perapian Taman Di Halaman Belakang
Bayangkan petang musim luruh yang sejuk, apabila taman anda masih kelihatan cantik tetapi udaranya segar dan terlalu sejuk untuk dinikmati. Bagaimana jika anda mempunyai api yang berderak untuk duduk di sebelah semasa anda menghirup segelas wain atau cider panas? Hanya pendiangan taman yang anda perlukan untuk menikmati pemandangan yang indah ini. Ketahui lebih lanjut di sini
Penanaman Bersama Lada: Ketahui Tentang Tumbuhan Yang Suka Tumbuh Bersama Lada
Menanam lada? Anda akan gembira mengetahui bahawa terdapat banyak sahabat tumbuhan lada yang boleh memberi manfaat kepada lada anda. Ketahui tentang penanaman pendamping lada dan tumbuhan yang suka tumbuh dengan lada dalam artikel ini. Tekan di sini
