Penjagaan Pudina - Cara Menanam Tumbuhan Pudina

2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 23:58

Hampir semua orang pernah mendengar tentang pudina. Itulah perisa yang mereka gunakan dalam ubat gigi dan gula-gula getah, bukan? Ya, memang, tetapi penanaman pudina di taman rumah anda boleh menawarkan lebih banyak lagi. Mempelajari cara menanam pudina adalah mudah, tetapi sebelum kita mula menanam pudina, mari belajar sedikit tentang tumbuhan itu sendiri.

Pudina (Mentha x piperita) pertama kali ditanam pada tahun 1750 berhampiran London, England sebagai hibrid eksperimen antara pudina air dan pudina. Bahawa anda kini boleh menemui pudina yang tumbuh secara semula jadi hampir di mana-mana di dunia adalah bukti bukan sahaja kepada kebolehsesuaiannya, tetapi sebagai petunjuk kualiti perubatannya. Apabila nenek moyang kita, atau lebih mungkin nenek moyang, mempelajari cara menggunakan pokok pudina, mereka membawanya ke mana-mana sahaja mereka berpindah atau melawat di mana ada yang, pastinya, ditinggalkan bersama rakan baharu.

Penanaman Pudina dan Penjagaan Pudina

Walaupun penjagaan pudina lebih melibatkan sedikit daripada sekadar melekat di tanah, ia pastinya tidak rumit. Pertama sekali, tumbuhan ini memerlukan banyak air dan ia sering dijumpai secara semula jadi oleh sungai dan kolam di mana tanahnya kaya dan saliran yang baik. Ia tidak akan bertolak ansur dengan keadaan kering. Manakala sebahagian matahari sudah memadai untukpudina, menanamnya di bawah sinar matahari penuh akan meningkatkan potensi minyak dan kualiti perubatannya.

Walaupun tidak invasif seperti beberapa saudara pudinanya, tiada arahan tentang cara menanam pudina akan lengkap tanpa menyebut kecenderungannya untuk merebak. Oleh kerana itu, ramai tukang kebun lebih suka menanam pudina dalam bekas. Yang lain menanamnya di dalam tanah dengan tepi kayu atau plastik yang ditanam di sekeliling katil untuk mengelakkan penyebaran akar. Walau apa pun kaedah yang dipilih, penjagaan pudina yang baik termasuk memindahkan tumbuhan ke lokasi baharu setiap tiga atau empat tahun. Mereka cenderung lemah dan menjadi kusut jika dibiarkan di tempat yang sama terlalu lama.

Terdapat dua jenis utama yang ditanam herba aromatik ini: hitam dan putih. Pudina hitam mempunyai daun dan batang berwarna ungu-hijau tua dan kandungan minyak yang lebih tinggi. Putih sebenarnya hijau muda dan mempunyai rasa yang lebih lembut. Kedua-duanya adalah mencukupi untuk menanam pudina di rumah.

Cara Menggunakan Tumbuhan Peppermint

Anda boleh menyimpan tanaman pudina semata-mata kerana daunnya yang bergigi gergaji yang menarik dan bunga yang halus atau untuk haruman pedas yang dikeluarkan apabila daunnya dihancurkan di antara jari anda. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda belajar menggunakan tumbuhan pudina untuk tujuan perubatan, anda mungkin menjadi peminat yang lebih hebat.

Dalam komuniti farmaseutikal, banyak ubat rumah telah dihapuskan sebagai kisah isteri lama, tetapi penyelidikan universiti baru-baru ini telah mendedahkan bahawa banyak cadangan nenek kami tentang cara menggunakan tumbuhan pudina sememangnya tepat dan berkesan. Berikut adalah beberapa fakta yang terbukti:

• Pencernaan – Pudina baik untuk senak dan kembung perut. Sebagai herba karminatif, pudina mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan gas dari perut dan usus dengan mengendurkan otot-otot yang terlibat. Ia juga telah digunakan untuk berjaya merawat Sindrom Usus Merengsa (IBS). Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan untuk rawatan Penyakit Refluks Gastrointestinal (GERD) kerana ia boleh mengendurkan lagi otot yang menghalang aliran balik asid perut sehingga memburukkan lagi masalah.
• Selesema dan Selesema – Pudina ialah dekongestan semula jadi. Salah satu bahan aktif herba adalah mentol, yang menipiskan lendir dan oleh itu akan melonggarkan kahak dan mengurangkan batuk. Ia melegakan sakit tekak.
• Diabetes Jenis II – Keputusan tabung uji menunjukkan pudina boleh membantu dalam menurunkan gula darah dan mungkin membantu pesakit ringan atau pra-diabetes. Ini datang dengan perkataan amaran. Apabila digabungkan dengan ubat, ia boleh mengakibatkan Hipoglisemia (gula darah rendah).
• Tekanan Darah – Keputusan adalah serupa dengan gula darah dan amaran yang sama dikenakan.

Adalah keterlaluan jika kami gagal menyebut beberapa kebimbangan dalam penjagaan kesihatan minyak pudina dan ekstrak. Sebahagian daripada ini termasuk yang berikut:

• Pudina boleh memburukkan batu karang.
• Dos besar minyak pudina boleh membawa maut dan sebarang jumlah yang digunakan pada tangan atau muka bayi atau kanak-kanak kecil boleh menyebabkan kejang pernafasan yang boleh mengakibatkan kematian.
• Walaupun mungkin selamat untuk digunakan, tiada kajian muktamad telah dilakukan tentang kesan pudina terhadap kehamilan.
• Akhir sekali, JANGAN SEKALI-KALI mengambil pudina dengan imunosupresan.

Seperti semua herba, mungkin terdapat kesan sampingan yang tidak dijangka atau interaksi dengan suplemen atau ubat lain dan sebarang penggunaan biasa harus dibincangkan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.